нужно сосредоточиться. Обдумывай, слушай, проводи параллели со своей жизнью или с имеющимися знаниями. Чем больше чувств и мыслей «зацепится» за имеющуюся информацию, тем выше вероятность запомнить действительно что-то важное
Нужно тренировать ее. Например читать художественную литературу, после прочтения записывать вкратце имена главных героев. Потом через определенное время перечитывать записи и вспоминать о чем идет речь.
Не нашли ответ на свой вопрос? Попробуйте спросить